아침 3분 특별 호흡법으로 혈압을 10mmHg 낮추고, 혈압을 높이는 최악의 습관 5가지를 피하세요. 건강한 혈압 관리를 위한 필수 정보!
혈압이 낮은 사람이 커피를 마시는 것이 도움이 될까요? 저혈압과 커피의 관계, 카페인이 혈압에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보세요.
간단한 산책이 혈압 조절에 미치는 긍정적인 영향에 대해 알아보세요. 꾸준한 걷기가 심혈관 건강에 어떤 도움을 주는지, 실천 방법은 무엇인지 전문가…