목 뒤 뻐근함, 20초만에 풀리는 턱 당기기 운동으로 시원하게 해결하세요. 간단한 스트레칭으로 거북목 개선 효과까지!
목이 자주 뻣뻣하다면 경추 문제일 수 있습니다. 경추의 역할과 뻣뻣함의 원인, 통증 완화 및 예방 방법을 자세히 알아보세요.
30일 동안 매일 3분 투자로 거북목을 교정하고 목 통증을 완화하세요. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 교정 운동법을 소개합니다.