잦은 야근과 스트레스로 인한 만성피로 극복 방법을 소개합니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 영양 섭취, 스트레스 관리, 휴식 등…
암을 진단받고 치료하는 과정은 정말 힘든 여정입니다. 힘든 시간을 이겨내고 치료를 마친 모든 분들에게 응원의 박수를 보냅니다. 하지만 치료가 끝났다고…
호르몬 치료, 암의 성장을 억제하는 특별한 방법 암을 치료하는 방법에는 수술, 방사선 치료, 항암 화학요법 등 여러 가지가 있습니다.…
목차 1. 아침 식사를 거르면 생기는 건강 문제 2. 아침밥을 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유 3. 건강한 아침 식사 메뉴…
목차 1. 천연벌꿀과 사양벌꿀의 정의 2. 천연벌꿀과 사양벌꿀의 차이점 3. 구별 방법 알아보기 4. 꿀 선택 시 주의할 점 5.…
목차 1. 썩은 과일이란 무엇인가요 2. 썩은 과일을 도려내고 먹어도 되는 경우 3. 썩은 과일을 먹으면 안 되는 경우 4.…
목차 1. 수족구병이란? 2. 여름 장마철 수족구 유행 원인 3. 수족구병의 증상과 전염 경로 4. 효과적인 수족구 예방법 5. 장마철…
간편식 육개장과 설렁탕의 나트륨 함량을 알면 건강한 식단을 계획할 수 있습니다. 나트륨 섭취를 조절해 고혈압과 만성질환 위험을 줄이고, 현명한 식품…
매일 스마트폰과 컴퓨터 화면을 보느라 혹사당하는 우리 눈. 루테인이 풍부한 음식만 제대로 챙겨 먹어도 눈 피로와 노화를 확실히 늦출 수…